SÅ!

 

detta året har jag ju som mål att gå upp i i vikt och jag tänkte vad med kan jag göra med 12 månader förutom att trycka i mig så mycket matt som möjligt :P 

JO DET ÄR ATT KOMMA PÅ EN uTMANING FÖR VARJE MÅNAD!!

Jag tänker kalla det 12 steg till en bätte dig

under dessa 12 måndarer så kommer jag alltså varje månad gör något som kan leda till en bätte jag omni förstår mig? och detta tänker jag göra för att fysiskt och psykiskt må bra och vem vet detta kanske blir en otroligt bra upplevelse ;)

 

så här ser min 12 steg till en bättre dig schema ut! JA jag har gjort den själv och jag är väldigt stolt över den :D 

 

Jag kommer göra så att varje månad lägga ut vad den nya utmaningen är! och denna månaden är det att dricka mer vatten